test content
X
login

hasło


X

WPISZ ADRES E-MAIL
PODANY PRZY
ZAKŁADANIU KONTA




ZAREJESTRUJ
Twój Nick
Pod takim Nickiem będziesz widoczny dla innych

login
Może być taki sam jak Twój Nick
Login będzie Ci potrzebny do logowania
hasło

powtórz hasło
Akceptuję regulamin

Zapamiętaj swój login i hasło. U nas nie ma możliwości odzyskania straconego hasła


  Masz już konto?
ZALOGUJ SIĘ
Logowanie
Ustaw stronę jako startową KONKURSY NAJNOWSZE WPISY BLOG TYGODNIA
KATEGORIA
Data: 2019-06-20 15:28
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
ZAKOŃCZENIE ROKU SZKOLNEGO I WAKACJE!!!
Cześć! Nareszcie wakacje!!! Ale wakacje to nie tylko czas odpoczynku, oprócz tego będą odbywały się treningi lekkoatletyczne, na które będę przychodził. Teraz w Polsce panują, jest czas...
Data: 2019-05-27 19:34
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
MISTRZOSTWA DOLNEGO ŚLĄSKA!
Cześć! Czas na kolejny wpis z zawodów rangi dolnośląskiej. Tym razem były to zawody na otwartym stadionie w Jeleniej Górze. Świeciło słońce, więc pogoda była ładna. Nasz klub był...
Data: 2019-05-24 20:20
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
PIŁKARSKIE TRIKI #3
Cześć! Czas na naukę kolejnego triku w tej serii. Tym razem jest to trik, który stosował legendarny... Jay Jay Okocha! Jest to tzw. klasyczna przerzutka. Na początku nabiegamy na piłkę i...
Data: 2019-05-23 20:13
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
MISTRZOSTWA LEKKOATLETYKA DLA KAŻDEGO!
Cześć! W niedzielę odbyły się Mistrzostwa Dolnego Śląska Lekkoatletyka Dla Każdego. Były to zawody dla roczników 2006 i młodsi. Miały one miejsce w Bolesławcu. Jest tam ładny stadion...
Data: 2019-05-19 15:56
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
POWIATOWE ZAWODY LEKKOATLETYCZNE!
Witajcie w dzisiejszym wpisie także o zawodach powiatowych. Odbyły się one również w Leśnej. Tym razem można było wziąć udział tylko w jednej konkurencji. Ja zdecydowałem się na skok...
Data: 2019-05-19 15:35
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
POWIATOWE ZAWODY W CZWÓRBOJU!
Cześć! Niedawno odbyły się zawody w czwórboju lekkoatletycznym. Miały one miejsce w miejscowości Leśna. Ja także wziąłem w nich udział. Jak sama nazwa mówi w czwórboju są cztery...
Data: 2019-05-07 19:17
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
PIŁKARSKIE TRIKI! #2
Witajcie! W dzisiejszym wpisie kolejny trik. Tym razem jest to zwód, który stosował niepowtarzalny, jedyny w swoim rodzaju Zlatan Ibrahimovič. Tym trikiem jest STEPOVER! Wygląda bardzo...
Data: 2019-05-06 19:30
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
KOLEJNA SERIA! PIŁKARSKIE TRIKI!
Cześć! Wracam znowu do formy, wraz z nową serią na temat trików piłkarskich! Będą one z wytłumaczeniem. Powracam do swoich korzeni, a mianowicie do sportu, który uprawiałem jako pierwszy....
Data: 2019-04-26 15:33
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
Sławni polscy sportowcy i ja!!! #3
Cześć, witajcie w kolejnym już wpisie z nowej serii. Dzisiaj będzie trochę o mistrzu świata, rekordziście świata w sztafecie 4x400m. Czy już wiecie o kim mowa?! Oczywiście o Karolu...
Data: 2019-04-09 20:11
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
MIĘDZYWOJEWÓDZKIE MISTRZOSTWA!
Cześć! W dzisiejszym wpisie trochę o zawodach. Odbyły się one w Nowej Soli. W dniu zawodów była piękna pogoda - świeciło słońce, ale nie było bardzo gorąco - idealnie do biegania....
Data: 2019-03-30 16:28
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
SŁAWNI POLSCY SPORTOWCY I JA! #2
Cześć! Czas na drugiego sportowca w mojej serii. Tym razem jest to kulomiot, który zakończył już karierę. Myślę, że już domyślacie się, kto to jest! -Tomasz Majewski. Spotkałem go dwa...
Data: 2019-03-09 16:14
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
MISTRZOSTWA DOLNEGO ŚLĄSKA 2019!!!
Siemanko! Dzisiaj, dnia 9 marca 2019 roku w Olszynie, a więc w miejscowości, w której mieszkam odbyły się MDŚ. Pogoda panującą podczas zawodów sprzyjała biegaczom, bo nie padał deszcz, nie...
Data: 2019-03-02 19:07
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
NOWA SERIA! Sławni polscy sportowcy i ja!!!
Cześć! Czas na nową serię na moim blogu! Hip, hip, Hurra!!! Nazywa się "sławni polscy sportowcy i ja". Jednak zanim nastąpi przedstawienie pierwszego z nich to chciałbym bardzo podziękować...
Data: 2019-02-05 20:11
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
PIERWSZY TRENING NA DWORZE!
Cześć! Witajcie! Dzisiaj odbył się pierwszy, po długiej przerwie trening na dworze. Bardzo się ucieszyliśmy z tego powodu. W hali, na której trenowaliśmy nie było za dużo miejsca i wiadomo...
Data: 2019-01-30 15:00
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
NOWY ROK - POSTANOWIENIA
Cześć! Przepraszam, za przerwę w pisaniu, lecz już teraz wszystko wraca do normy! W tym nowym 2019 roku postawiłem sobie kilka postanowień, które chciałbym zrealizować: - na początku o...
Data: 2018-12-30 20:23
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
PODSUMOWANIE ROKU 2018!!!
Cześć! Witajcie w ostatnim wpisie w tym roku! Będzie to podsumowanie wzlotów i upadków przede wszystkim w sporcie. Nie powiem, że był to bardzo dobry rok, bo naprawdę był. Dlatego...
Data: 2018-12-27 10:20
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
AKTYWNE ŚWIĘTA BOŻEGO NARODZENIA!!!
Witajcie! Dzisiaj troszkę o Świętach. Ja spędziłem je bardzo aktywnie. W Wigilię jak zwykle odbyła się wieczerza. Po zjedzeniu wszystkich dań, nareszcie można było otworzyć prezenty....
Data: 2018-12-14 19:37
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
MIKOŁAJKOWY TURNIEJ PIŁKARSKI!!!
Witajcie w dzisiejszym wpisie!!! Dzisiaj trochę o mojej drugiej pasji - piłka nożna. Dnia 8.12.2018r. w Biedrzychowicach na hali odbył się II ministrancki turniej mikołajkowy. Ja z racji tego,...
Data: 2018-12-11 21:24
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
BIEGI MIKOŁAJKOWE!!!
Cześć wszystkim! Na początku chciałbym przeprosić, że tak długo nie pisałem. Ale już wróćmy do tematu dzisiejszego wpisu. Są nimi biegi mikołajkowe, które odbyły się 6 grudnia w...
Data: 2018-12-02 19:42
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
CIEKAWOSTKA LEKKOATLETYCZNA!!!
Cześć! Witajcie! Dzisiaj trochę ciekawostki, o dawnym mistrzu świata i twórczości globu w biegu na 200 metrów. Wraca do zdrowia po udarze mózgu. Na igrzyskach w Atlancie w 1996 roku...
Data: 2018-11-26 20:44
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
SPORTOWY DOWCIP!!!
Znany lekkoatleta przed ważnymi zawodami obłożnie się rozchorował. - Jest fatalnie - mówi lekarz wyjmując mu spod pachy termometr - 39.5 stopnia. - A jaki jest rekord świata?
Data: 2018-11-26 20:38
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
UROZMAICONY TRENING!
Siemanko! Dzisiaj trochę o treningu. Odbył się on na sali. Na początku, jak zawsze zrobiliśmy rozgrzewkę ( myślę, że każdy wie jak ją się wykonuję ). Następnie robiliśmy ćwiczenia na...
Data: 2018-11-19 20:38
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
ZAWODY LDK!
Witajcie! W dzisiejszym wpisie opowiem wam o zawodach LDK ( Lekkoatletyka Dla Każdego ). Było to zawody rangi dolnośląskiej. Brałem w nich udział w dość nietypowej jak dla mnie dyscyplinie, a...
Data: 2018-11-18 20:19
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
TYDIEŃ DLA NIEPODLEGŁEJ!!!
Cześć! W miejscowości, w której mieszkam z okazji odzyskania przez Polskę niepodległości odbyło się wspólne śpiewanie hymnu. Uczniowie Szkoły Podstawowe i Gminne Gimnazjum Publiczne...
Data: 2018-11-17 19:44
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
TYDZIEŃ DLA NIEPODLEGŁEJ!!!
Witajcie! Dzisiaj trochę o dumach sportu naszego narodu! Pierwsza myśl, która mi narzuca mi się do głowy jest lekkoatletyka. A tam oczywiście królowa biegów sprinterskich - Irena...
Data: 2018-11-16 20:44
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
TYDIEŃ DLA NIEPODLEGŁEJ!!!
Cześć, w kolejnym wpisie na temat odzyskania przez Polskę niepodległości! Dzisiaj trochę o sportowcach. Na każdych międzynarodowych zawodach Polacy mają bluzy, koszulki w barwy narodowe i...
Data: 2018-11-13 18:19
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
TYDZIEŃ DLA NIEPODLEGŁEJ!!!
Witajcie w kolejnej serii na moim blogu, a mianowicie będzie ona poświęcona 100-leciu odzyskania przez Polskę niepodległości! Dzisiaj będzie trochę poezji (wiersz). Napisałem go sam, więc...
Data: 2018-11-11 19:22
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
11 listopada - 100 lecie odzyskania niepodległości!!!
Cześć! Dzisiaj jest wyjątkowe święto dla nas wszystkich, czyli Polaków. Dlatego w mojej miejscowości z tej okazji odbyła się wieczornica. Rozpoczęła się o godzinie 17.00 i trwała do...
Data: 2018-11-05 19:48
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
ROZGRZEWKA - ETAP VII
Witajcie w VII etapie!!! Na początku trochę wiersza, by niezabrakło nam powietrza. Gdy brzydka pogoda jest na dworze, każdy w domu rozciągać się może. A więc wiecie już, jaki jest temat...
Data: 2018-11-04 18:58
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
ROZGRZEWKA - ETAP VI
Cześć w kolejnym etapie rozgrzewki! Dokładnie w VI! A ćwiczeniem w dzisiejszym wpisie są nożyce pionowe, które wykonuje się w biegu. Przy tym ćwiczeniu ważne jest, by kręgosłup na całej...
Data: 2018-11-03 16:21
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
LEKKOATLETYCZNY DOWCIP! #2
Są zawody lekkoatletyczne. Mistrz w pchnięciu kulą zwierza się swojemu trenerowi: - Dzisiaj muszę pokazać klasę! Moja teściowa siedzi na widowni! - Eee... - mówi trener. - Nie dorzucisz!
Data: 2018-11-03 16:08
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
ROZGRZEWKA - ETAP V
Witajcie w już V etapie! Przepraszam za dłuższą przerwę! Wracając do tematu dzisiejszego wpisu , a mianowicie są nimi podskoki z wysokim unoszeniem kolan. Zaczynajmy! :) Podskoki poprawią...
Data: 2018-10-25 20:44
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
ROZGRZEWKA - ETAP IV
Cześć! Dzisiaj, czas na na IV etap! Zapraszam na przeplatankę!!! Tak na prawdę w tym ćwiczeniu nie tyle chodzi o krzyżowanie nóg co o skręty bioder! To ćwiczenie na talię :D i na ...
Data: 2018-10-24 17:56
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
ROZGRZEWKA - ETAP III
Witajcie bardzo serdecznie!!! Czas na III etap! Przejdźmy teraz do techniki z jaką powinniśmy wykonywać skipy. Na początku skip A (ćwiczenie z aktywnym unoszeniem kolan). O czym należy...
Data: 2018-10-23 17:43
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
ROZGRZEWKA - ETAP II
Cześć! Czas na II etap!!! Na początku po rozbieganiu ja wykonuję naprzemienne krążenia ramion w przód. Coś jak pływanie kraulem na stojąco, staram się jednak nie zginać rąk. Potem...
Data: 2018-10-22 20:15
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
ROZGRZEWKA - ETAP I
Cześć! Witajcie w nowej serii na moim blogu! Tematem tej serii jest prawidłowe wykonanie rozgrzewki. Ja na początku robię roztruchtanie, ok. 2 km. Dzisiaj zrobiłem to w górach, ponieważ mam...
Data: 2018-10-21 14:43
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
LUBAŃSKIE BIEGOWISKO 2018
Siemanko! Wczoraj, czyli w sobotę dnia 20 października odbyły się zawody w Lubaniu, a dokładnie w miejscu zwanym "Kamienną Górą". Ja razem z młodszym rocznikem biegałem na 1000 metrów. To...
Data: 2018-10-14 09:08
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
OTWARTE BIEGI PRZEŁAJOWE - KRZYŻOWA
Cześć! Witajcie! Znowu blog z zawodów. Dnia 27.09.2018r. odbyły się Mistrzostwa Dolnego Śląska pt. "Pojednanie w sporcie". Ja wraz z klubem jechaliśmy na nie aż 2.5 godziny. Było warto!...
Data: 2018-10-14 08:44
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
CZY WIESZ, ŻE
Justyna Święty-Ersetic (AZS AWF Katowice) oraz Adam Kszczot (RKS Łódź) zostali zawodnikami roku w ogólnopolskim plebiscycie Laur Królowej Sportu. Laurem honorowym wyróżniono Irenę...
Data: 2018-10-06 17:04
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
PIERWSZE ZAWODY W SKOKU WZWYŻ!
Witajcie! 16 września 2018 roku w Jeleniej Górze odbyły się ,,40 Międzynarodowy wielomecz młodzików w lekkiej atletyce". Ja skakałem tam wzwyż. Jak na pierwsze zawody w tej konkurencji...
Data: 2018-09-25 20:40
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
SPORTOWY DOWCIP!
Spotyka się Ronaldo z Messim. Ronaldo mówi do Messiego: -Widzimy się w finale ligi mistrzów. A Messi na to : - No ok, a gdzie oglądamy, u Ciebie czy u mnie?
Data: 2018-09-25 20:25
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
MOJE DRUGIE HOBBY - PIŁKA NOŻNA
Witam po dłuższej przerwie!!! W tym roku na wakacjach oprócz treningów lekkoatletycznych, zacząłem również trenować piłkę nożną. Gram w miejscowym klubie piłkarskim, jako młodzik....
Data: 2018-08-01 14:09
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
MECZ EKSTRAKLASY
Witam po dłuższej wakacyjnej przerwie! W sobotę byłem na meczu Zagłębia Lubin vs Zagłębie Sosnowiec. Na stadionie było ponad 5000 osób. Na stadionie w Lubinie panowała wspaniała...
Data: 2018-06-21 08:34
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
DRUGA PASJA-PIŁKA NOŻNA
Cześć! Na początku chciałbym podziękować za wyróżnienie i przejście do drugiego etapu! A teraz przejdźmy do tematu mojego bloga. Moją drugą pasją jest piłka nożna. Teraz oglądam...
Data: 2018-06-03 20:53
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
Zawody strefy okręgowej w Zgorzelcu.
25 czerwca w piątek odbyły się zawody strefy okręgowej. Na stadionie lekkoatletycznym w Zgorzelcu panowała wspaniała atmosfera. Na miejscu byliśmy już o godzinie 9.00, a moja konkurencja...
Data: 2018-05-18 14:27
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
POWIATOWE INDYWIDUALNE MISTRZOSTWA LA
Cześć! Dzisiaj w dzień sprzyjający bieganiu odbyły się zawody lekkoatletyczne. Rozpoczęły się one o godzinie 10:00 w Pisarzowicach. Było dużo konkurencji, m.in. skok w dal, skok wzwyż,...
Data: 2018-05-17 15:16
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
Lekkoatletyczne święto w Białymstoku
Tyczkarz Piotr Lisek, kulomioci Michał Haratyk i Paulina Guba, skoczek wzwyż Sylwester Bednarek ? to tylko niektóre gwiazdy, które w niedzielę będą rywalizować na Rynku Kościuszki w...
Data: 2018-05-08 16:23
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
CIEKAWOSTKA O MITINGU PIOTRA LISKA
To, w jaki sposób zrobić dobrą formę sportową Piotr Lisek wie i udowodnił to w ostatnich lekkoatletycznych sezonach. Tym razem podjął się też nowego wyzwania i został organizatorem mityngu...
Data: 2018-04-29 06:51
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
Zawody lekkoatletyczne w Zgorzelcu
Dzisiaj w piękną słoneczną pogodę odbyły się na stadionie miejskim (bardzo ładnym) w Zgorzelcu zawody. Moja konkurencja, czyli rzut piłeczką palantantową, zaczęła się o godzinie 13.30....
Data: 2018-04-22 20:31
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
Bardzo udane zawody we Wleniu.
Witajcie! Dzisiaj razem z moim z klubem pojechaliśmy do Wlenia na zawody. Odbyły się z powodu XXVII Memoriału Ulicznego im. Michała Fludra. Wyjechaliśmy o godz. 8:00. Biegi rozpoczęło...
Data: 2018-04-16 18:00
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
Ciekawostka
W Łodzi w 2022 roku odbędą się Europejskie Igrzyska Uniwersyteckie, w których może rywalizować ponad 5 tysięcy młodych sportowców. Wyboru organizatora zawodów dokonano w piątek w Madrycie...
Data: 2018-04-16 17:56
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
Dzisiejszy trening na sali gimnastycznej
Cześć! Dzisiejszy trening odbył się na sali, ponieważ na dworze padał deszcz. Trwał 1,5 godziny. Dużo dzisiaj trenowaliśmy. Na początku była rozgrzewka. Potem robiliśmy ćwiczenia na...
Data: 2018-04-08 09:30
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
Ciekawostką
Czy wiesz, że? Usain Bolt trenował niedawno z piłkarską drużyną Borussii Dortmund. Zajęcia obserwowało 1400 widzów. 10 czerwca Jamajczyk na stadionie Old Trafford w Manchesterze poprowadzi...
Data: 2018-04-08 09:20
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
Dzisiejszy trening na otwartym stadionie.
Część! Przepraszam, że długo nie pisałem, ale miałem przerwę w treningach. Dzisiaj na początku była jak zwykle rozgrzewka. Następnie wykonywaliśmy ćwiczenia na płotkach. Potem ja...
Data: 2018-03-26 18:41
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
Dzisiejszy, bardzo wyczerpujący trening
Cześć! Dzisiaj na treningu, który odbył się na dworze, jak zwykle zaczęliśmy od rozgrzewki. Rozgrzewka to 5 minut truchtu, ćwiczenia rozciągające i ćwiczenia koordynacyjne w biegu....
Data: 2018-03-19 16:09
Kategoria: Sport
Blog: Łączy nas sport
Autor: Bartolomeo
TRENING I MARZENIA
Cześć! Trenuję lekkoatletykę od niedawna, bo od 2017 roku. Treningi mam kilka razy w tygodniu. Moi koledzy to wielokrotni medaliści Mistrzostw Polski. Moim marzeniem jest...
ZAMKNIJ X